קבוצות קטנות, יחס אישי, קטלבלס, פילאטיס מכשירים, תנועה הוליסטית, פעלטון לילדים, איגרוף וג׳יו־ג׳יטסו.
מתרגלים כדי לנוע טוב יותר, לתפקד טוב יותר ולהרגיש טוב יותר.
בתיאום מראש