מתי?
ביום שני, 17 באוגוסט 2026
בשעה: 10:00 עד שעה: 13:00
הוספה ללוח שנה 2026-08-17 10:00:00 2026-08-17 13:00:00 Asia/Jerusalem פורשים וממשיכים: סדנת Wellness למידע מלא: https://www.herzliya.muni.il/events/13419/ מרכז נינא, דוד אלרואי 1, הרצליה
ניווט באמצעות Waze
תחבורה ציבורית
סדנת Wellness
יום שני, 17.8 | 13:00-10:00 | מרכז נינא, דוד אלרואי 1, הרצליה
סדנה יומית המשלבת יוגה, מיינדפולנס וצלילים מרפאים.
בסדנה יינתנו כלים לתמיכה בתקופת החיים שלאחר הפרישה, לחיזוק תחושת איזון רוגע ובהירות, התנהלות יומיומית רגועה, מודעת ומיטיבה.
הסדנה מסייעת בהפחתת מתחים, חיזוק הקשב והריכוז ובחיבור לגוף ולנפש.
בהנחיית ארז שחר, מדריך ליוגה ומיינדפולנס, בעל ניסיון רב. מנחה ריטריטים וסדנאות wellbeing.
* אין צורך בניסיון קודם ביוגה או במדיטציה.
עלות: 30 ₪ לתושבי הרצליה (50 ₪ לתושבי הסביבה).
לפרטים נוספים והרשמה:
משרד: 09-7720674
נעמה: 050-6686201
לירז: 052-8440220
* מיועד לתושבים כשנה לפני פרישה ועד 5 שנים לאחריה
פורשים וממשיכים - יחד נעצב את העתיד החדש שלך. מרכז הכוונה, יעוץ ותמיכה לתכנון תקופת החיים לאחר הפרישה.
