נעים בעיר: מתאמנים ונהנים בפארקים ובגנים


תושבות ותושבי הרצליה מוזמנים לשמור על כושר ובריאות בחינם.
ליהנות כל שבוע מחדש ממגוון פעילויות בגנים ובפארקים.


**יש למלא הצהרת בריאות פעם אחת לפני תחילת כל פעילות.

חדש: ניתן להרשם לקבוצות הוואטסאפ של 'נעים בעיר' ולקבל את כל המידע, העדכונים והשינויים על שיעורים, ופעילויות.

בילוי נעים!

נעים בעיר - תמונת אווירה


ממש בקרוב נפרסם את פעילויות נעים בעיר שיחלו באביב 2023.
עוד קצת... ומתחילים לזוז!


פעילויות חורף 2022

פעילות  ימים  שעות מקום  ציוד 
צ'יקונג לגימלאים  ראשון  09:00 - 08:00 גן בן שפר   
התעמלות נשים עם עגלות   ראשון 10:30 - 09:30 נפגשים במתקני הכושר
בפארק גליל ים (הקרן 5)
מזרן 
יוגה  ראשון   20:30 - 19:30 בית ראשונים  מזרן 
כושר גופני גברים  ראשון  20:20 - 19:00 ספורטק   
ריקודי סלסה כל הרמות
(רמת מחילים, בינוני ומתקדמים) 
ראשון  22:15 - 19:30 אולם ויצמן   
פילאטיס בריאותי
קבוצה ראשונה 
ראשון   20:00 - 19:00 בית קינן  מזרן 
פילאטיס בריאותי
קבוצה שניה 
ראשון  21:00 - 20:00 בית קינן  מזרן 
גמאני רצה אימון ריצה וכושר
לנשים עם סרטן השד 
ראשון  20:00- 19:00 פארק הרצליה   
אימון פונקציונאלי לנשים,
שיעור מובנה לחיטוב ועיצוב
קבוצה ראשונה 
שני  19:30 - 18:30 ספורטק  מזרן 
אימון פונקציונאלי לנשים,
שיעור מובנה לחיטוב ועיצוב
קבוצה שניה 
שני   20:30 - 19:30 ספורטק  מזרן 
התעמלות בריאותית והליכה לגמלאים  שלישי   07:30 - 06:30 חוף השרון - בכניסה   
יוגה בשקיעה  שלישי  19:30 - 18:30 בית הגימלאי  מזרן 
התעמלות נשים עם עגלות   שלישי  10:30 - 09:30 פארק הרצליה   
אימון פונקציונאלי לנשים,
שיעור מובנה לחיטוב ועיצוב
קבוצה ראשונה 
רביעי   19:30 - 18:30 ספורטק  מזרן 
אימון פונקציונאלי לנשים,
שיעור מובנה לחיטוב ועיצוב
קבוצה שניה 
רביעי  20:30 - 19:30 ספורטק  מזרן 
כושר גופני גברים  רביעי   20:20 - 19:00 ספורטק   
התעמלות נשים עם עגלות   חמישי  10:30 - 09:30 נפגשים במתקני הכושר
בפארק גליל ים (הקרן 5)
מזרן 
הליכה נורדית בריאותית
בדגש על שיווי משקל 
שישי 08:00 - 07:00 פארק הרצליה
כניסה צפונית ליד ה"פארקר"
 


** יש למלא הצהרת בריאות פעם אחת לפני תחילת כל פעילות.


לקבלת מידע, עדכונים ושינויים על שיעורים, הצטרפו לקבוצות הוואטסאפ של התכנית:


קבלו הצצה קטנה מהפעילויות: